Online Bireysel Psikolojik Danışmanlık
Online Bireysel Psikolojik Danışmanlık
Bireysel psikolojik danışmanlık, danışan ile uzman psikoterapist arasında birebir gerçekleştirilen, bilişsel davranışçı terapi (BDT), psikanalitik terapi, şema terapi, geştalt terapi gibi çeşitli psikoterapi tekniklerinin kullanıldığı yapılandırılmış ve terapist ile danışan arasındaki güven bağına dayanan bir süreçtir. Online bireysel terapi, kişinin psikolojik iyi oluşunu artırmayı, duygusal farkındalık kazanmasını ve öz farkındalığını geliştirmesini amaçlar.
Bireysel terapi süreci, danışanın kaygı bozukluğu, depresyon, özgüven eksikliği, öfke kontrolü, stres yönetimi, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), ilişki problemleri ve duygusal regülasyon gibi alanlarda destek almasına olanak tanır.
Seanslar ortalama 50-55 dakika sürer ve her bireyin ihtiyacına göre özelleştirilir. Psikoterapi yöntemleri, terapistin uzmanlık ekolüne ve danışanın ihtiyaçlarına göre şekillendirilir. Online terapi sayesinde, danışanlar mekândan bağımsız olarak istedikleri yerden sürece katılım sağlayabilirler.
Eğer siz de kişisel gelişim, psikolojik dayanıklılık, kendini tanıma, duygusal denge sağlama ve yaşam kalitenizi artırma yolunda adım atmak istiyorsanız, bireysel danışmanlık hizmetlerimizden yararlanabilirsiniz.
